Как научиться играть в футбол: советы и рекомендации

Содержание:

Отрабатываем трюки

Артём Никоненко предлагает набор упражнений для тренировки связок и выработки автоматизма движений. Разнообразить нудное обучение помогают увлекательные игры на максимальное число подходов. Первый урок посвящён набиванию мяча стопами, коленями и головой

Рассказ сопровождается полезными советами по чеканке определённой частью ноги, использованию преград и ритмичному чередованию конечностей. Тематика следующих гайдов — слэп (эффектное вскидывание снарядя за счёт икроножных мышц) и клиппер (жонглирование при помощи голеностопа). Серьёзное внимание уделено особому дворовому «понту» — ловкой прокрутке сферического снаряда на пальце. Затронуты и яркий фокус «360»: кожаную сферу можно прокатить вокруг корпуса без использования рук или ног.

 

Немного о правилах

А если ничья? Если ничья, т.е. счет равный, то либо игроки соглашаются на ничью, либо продолжают бороться до перевеса хотя бы в один гол.

Для начала нужно перетасовать 18 карт и раскладываем крапом вверх. Нам нужно отбиваться. Удар должен приходиться по масти в зависимости от вида, это может быть 1,2,3 или 4-мя картами.

Когда совершен удар, то нужно взять по одной карте из допколоды. Если Вы взяли карту той же масти, в которой нанесен удар или же это джокер, то удар считается отбитым.

Такое может повторяться несколько раз, пока карты не будет отбитой. Если карты все же не отбита-это гол. В случае, когда карты закончились, стопка тасуется снова.

Игра так же как и настоящая состоит из двух таймов. Две колоды по 36 карт тасуются. Берут 45 карт и делятся по 9 карт. В итоге получается пять столбиков, верхние карты которых немного заходят друг на друга. Секрет в том, что первые три карты лежат вниз рубашкой, а остальные вверх. Это нужно для того, чтобы когда берете верхнюю карту, другая может переворачиваться и все опять повторяется.

И потом, когда в столбике остается меньше трех карт, то они лежат внизу рубашками.

По ходу игры к тем 45 картам добавляются новые. Эти карты случайные, т.е. берут из 27 оставшихся. Эта карта кладется вниз столбца в порядке, т.е. первая карта в первый столбец слева и так до пяти, а затем опять в первый. Максимальное количество карт может достигать десяти.

Однако игрок не может брать карты из столбца из которого уже брал, он берет из новых. А если столбики с картами закончились, а дополнительные ходы есть, то он может любого в котором есть карты. Так игра идет пока карт не останется совсем. Закончились карты, закончился первый тайм.

А штрафные карточки есть?

Как и в настоящем футболе здесь есть карточки штрафные. Когда соперник совершает штрафной удар по карте любой масти, то игрок получает штрафную карточку той же масти. Таких карточек штрафных может быть несколько.

Как только у игрока набирается четыре таких карты, то эту масть исключают из игры.

Набор игрока

Набор карт игрока состоит из четырех столбцов для каждой масти. Каждую карту, которую взял игрок, он кладет наверх столбца соответствующей масти.

А если у игрока одна масть удалена и он берет точно такую же карту, той же масти, то она тоже удаляется. Исключением является карта такого же достоинства и такой же масти. В этом случае все карты данного достоинства у соперника тоже удаляются, кроме этой карты, и также удаляется взятая игроком карта, и ход передается сопернику.

Футбол богат на события

Как и в настоящей игре в футбол, в карточной игре есть моменты, которым стоит уделить внимание

  1. Если у игрока оказались карты одинаковой величины, но разных мастей, то этот удар не отбивается, а считается сразу за гол. Это называется дальний удар.
  2. Если игрок взял карту себе и она оказалась четвертой, тогда происходит пробития удара по масти по такой же карте.
  3. Штрафной удар- если взятая карта кладется в «актив» поверх карты такого же достоинства и такой же масти, так как, было описано выше, столбцы «актива» формируются из карт одинаковой масти.

Если это туз или король, то удар отбивается одной картой (это пенальти), если это дама или валет, то удар отбивается двумя картами (штрафной удар второй степени), если это десятка или девятка, то удар отбивается тремя картами (штрафной удар третьей степени), и если это восьмерка, семерка или шестерка, то удар отбивается четырьмя картами (штрафной удар четвертой степени). Если удар не отбит, то фиксируется гол.

Что нужно для занятий по футболу

Отдавая своего ребенка в футбольную секцию или тренируясь дома, каждый родитель обеспокоен тем, как научить ребенка играть в футбол. В первую очередь потребуется приобрести специальный футбольный мяч и подобрать идеальную территорию для тренировки. Это условия для домашних занятий. Потому футбол принято считать одним из самых бюджетных видов спорта в плане подготовки к тренировкам. В качестве одежды используют удобный спортивный костюм, который не будет сковывать движения малыша.

Для обучения в спортивной секции потребуется выделить дополнительные денежные средства на покупку экипировки:

  • бутсы, подошва которых специально предназначена для бега по траве;
  • сменная спортивная обувь, если тренировки будут проходить в закрытом зале;
  • футболка;
  • спортивные штаны или шорты;
  • спортивная кофта, если на улице будет прохладно.

Дополнительно юному футболисту может понадобиться мяч, защита и перчатки (если ребенок будет стоять на воротах).

Даже в процессе летних каникул тренера организовывают специальные летние сборы и тренировки, что позволяет ребенку не расслабляться и всегда оставаться в форме.

Система подготовки вратаря

Наличие четырёх амплуа предусматривает отдельную подготовку для каждого из них. Голкипер, в отличие от полевых игроков, редко выходит за пределы штрафной площадки и может играть рукой. Страж ворот имеет полное право пренебречь кардионагрузками, компенсируя их ловкостью и прыжковой составляющей. В ролике представлен план стандартного занятия для вратаря. Всё начинается разминки: раскачивание тела и разогрев мышц, позволяющие оставаться в тонусе, несмотря на статичное положение. Основа бесплатного видеокурса состоит из преодоления барьеров с последующей ловлей мяча и тренировка различных вариантов сейвов. Завершается программа челленджом по отражению бросков.

Правила игры

Без установленных для всех законов любое спортивное соревнование теряет смысл. Правила игры в футбол для детей ничем не отличаются от условий для взрослых. Они заключаются в следующих основных аспектах:

  1. Цель игры: забить больше голов в ворота соперника.
  2. Играют одновременно две команды.
  3. Мяча касаются все части тела, кроме рук. То есть забить гол можно корпусом, головой, ногами.
  4. Право брать мяч в руки имеет только вратарь.
  5. Игра состоит из двух таймов — по 45 минут, между ними перерыв – 15 минут. В перерыве игроки, которые собираются выйти на замену во втором тайме, обычно разминаются, выполняя на первый взгляд весёлый упражнения для тренировки в футболе.
  6. За соблюдением правил, подсчетом голов следит судья.

Ребенок должен ориентироваться на поле, знать, что разрешено, что запрещено:

  1. Если мячик вышел за боковые линии, игра останавливается. Команда противника делает выброс руками из-за головы, чтобы соревнование продолжилось.

  2. Если игровой снаряд покинул поле по линии ворот, то команда соперника вводит его с угловой зоны. Действовать можно только ногами. Это называется угловой ввод.
  3. В центре футбольного поля очерчен круг. Он используется как место начала игры или для ввода мяча после гола.

  4. У вратаря есть отдельная зона, где он может играть руками, — это вратарская площадка.
  5. 11-метровая отметка, штрафная зона необходимы для произведения удара из-за нарушений по назначению судьи или пенальти.

Есть небольшой список правил игры, которые нарушать нельзя:

  • Наносить противникам удары. Под физическим контактом понимаются толчки корпусом, руками, пинки. Держать противника под контролем можно только, закрывая мяч от его глаз телом, без применения рук.
  • Совершать подкат под ноги соперника. Выбивание должно быть направлено только на мяч, а не на тело или ноги противника.

Нарушение правил карается личными наказаниями футболиста — это красная и желтая карточки, удаление с поля; для команды — удары по их воротам из штрафной зоны. Эта информация окажется полезной для ребят, мечтающих узнать, кто их может и как научить играть в футбол.

Правила для мини-футбола почти ничем не отличаются от законов большого:

  • От каждой команды на поле 5 человек.
  • Мяч вводят только с помощью ног.
  • Нет понятия подкат.
  • Размеры поля и ворот гораздо меньше.

Независимо от того, в какой футбол играет ребенок, споры с судьей, драки невозможны принципиально. Это первое, что должен усвоить юный ученик на тренировках.

Пункты для доработки программы

Что хорошо? Во-первых, само принятие проблемы. Государство обязано развивать массовый спорт, а урок футбола в школах – один из шагов к реализации этой задачи. Во-вторых, РФС организовал великолепные онлайн-курсы по повышению квалификации. В-третьих, программа подразумевает определенное финансирование, благодаря которому давние мечты заинтересованных учителей физкультуры о современном футбольном инвентаре наконец-то сбудутся. 

На мой взгляд, РФС и Министерству просвещения сейчас надо сделать несколько важных вещей.

1. Дать регионам возможность выбора. В Мурманске, например, третий урок физической культуры резонно посвятить углубленным занятиям лыжной подготовкой или биатлоном, тогда как в Краснодарском крае действительно есть возможность для развития проекта «Футбол в школах».

2. Третий урок физкультуры по всей стране отвести на шахматы, хоккей, легкую атлетику, плаванье, гимнастику, теннис, и тот же футбол. Опять же, по выбору детей и родителей.

3. Организовывать живое общение детей со звездами спорта, дифференцированно подходить к оцениванию знаний, умений и навыков по физкультуре (зачет – незачет и балльная шкала, влияющая на итоговую аттестацию).

4. Предоставить возможность проявить себя детям из специальной группы здоровья, которые могли бы внести вклад в организацию соревнований, судейство, создание сайтов и чатов по предмету и так далее. Посещение спортивных соревнований, футбольные фестивали, создание тематических телевизионных передач на телеканале «Матч ТВ», прозрачные, хорошо продуманные турниры – вот механизм приобщения детей к здоровому образу жизни посредством занятий футболом.

Как вишенка на торте (если помечтать) – отменить ЕГЭ, негативно влияющий на психологическое здоровье детей. И, главное, поднять престиж урока и возвысить фигуру учителя.

В ноябре с депутатом Законодательного собрания Ленинградской области, экс-капитаном «Зенита» Алексеем Игониным мы готовились к выступлению на VII Всероссийском форуме «Актуальные вопросы развития студенческого спорта», на котором среди прочих поднималась проблема преподавания физической культуры в школах. С обладателем Кубка России сошлись во мнении: двигателем перемен должна быть мотивация и мотиватор. Увы, в России слово «физрук» – нарицательное, особенно после одноименного телевизионного сериала. 

Подчеркну, мы говорим не о профессиональном спорте и уж тем более не о спорте высоких достижений, а о массовом футболе, из которого и выходят будущие звезды. Чем выше будет зона охвата, тем вероятнее появление новых Аршавиных, Кержаковых, Кузяевых, Крапухиных и Прохиных. Александра Белова, Дмитрия Радченко, Максима Бокова тренеры нашли на уроках физической культуры. Профильный урок футбола – неплохой, но в данном варианте не до конца продуманный шаг. Впрочем, с чего-то надо начинать, и за это РФС и Министерству просвещения – уже спасибо.

Автор – президент ФК «Прорыв» (Санкт-Петербург), лауреат премии «Лучший классный руководитель Санкт-Петербурга», награжден грамотой Законодательного собрания Санкт-Петербурга за развитие физической культуры и спорта

Метод Вила Курвера, футбольные упражнения, футбольное видео

В футбольных видео упражнениях можно ознакомиться с так называемым «методом Вила Курвера». Вил Курвер известный тренер из Голландии, завоевал в 1974 г. Кубок УЕФА с ФК «Фейенорд». Его метод заключается в том, чтобы преобразовывать игровые модели в четкие методические алгоритмы, от простого жонглирования футбольным мячом до сложных групповых действий. Вил Курвер полагал, что любой ребенок методически занимаясь футболом на протяжении десяти лет, может и способен быть профессиональным футболистом на топ- уровне. При условии, что он каждый день будет развиваться технически и разучивать разнообразные футбольные приемы, а также работать над их выполнением, повторяя их многократно, до полного изнеможения. И на практике этот метод действительно работает.

Отличается ли программа обучения у девушек

Вопреки мнению большинства, девочки и женщины играют в футбол ничуть не хуже представителей сильного пола. Существуют даже специальные клубы и школы для девушек, где они обучаются этой увлекательной игре. Главное условие для футболисток – это желание играть, крепкое здоровье и необходимая физическая подготовка.

Девочки могут играть в футбол ничуть не хуже мальчишек.

К девочкам предъявляются те же требования, что и к мальчикам:

  • выносливость;
  • ловкость;
  • быстрота реакции;
  • способность принимать решения «на ходу».

Если юная спортсменка соответствует всем стандартам, она станет отличным игроком, и даже сможет в дальнейшем связать с футболом свою карьеру.

Умение проводить прематчевый анализ – главная сила игрока

Базовый фактор, позволяющий выигрывать в ставках на футбол, – качественный прематчевый анализ. Безусловно, он не дает 100%-ной и даже 90%-ной гарантии выигрыша отдельного пари. Но на дистанции именно аналитические способности прогнозиста позволяют выходить на 1-7% прибыли от начального банка.

Направление анализа определяется спецификой беттинговой стратегии. Например, если вы ставите на офсайды, то не нужно детально изучать статистику вбрасываний из-за боковой. С другой стороны, нужно учитывать и не только средние показатели по количеству положений вне игры. Будут важны также оборонительный стиль команд, особенности их игры в атаке, состав защитной и нападающей линии.

Иными словами, прематчевый анализ события должен охватывать как можно больше данных и информации о параметрах встречи, влияющих на конкретный игровой показатель. Рассмотрим ключевые направления аналитических изысканий.

Анализируем статистику

Если вы собираетесь выигрывать в ставках на футбол, обязательно найдите для себя самый удобный ресурс со статистикой. Сегодня таких сайтов много. Достаточно данных можно получать бесплатно, хотя есть и платные сервисы, дающие специфическую информацию.

При сборе данных ориентируйтесь на приоритетный ставочный маркет. В целом же, учитывайте статистику:

  • личных встреч соперников;
  • последних 5-10 игр, проведенных каждым клубом в интересующем турнире;
  • по индивидуальным показателям ключевых исполнителей;
  • последних игр против схожих команд оппонентов (например, если аутсайдер играет против одного из претендентов на чемпионство, то есть смысл посмотреть, как он же сыграл против другого сильного клуба);
  • с учетом домашних и гостевых матчей для играющих команд.

Правила игры в футбол

Каждая спортивная игра имеет определенный набор правил, без которых любое соревнование считается бессмысленным

Основные правила футбола важно рассказать ребенку на самых первых этапах его знакомства с этой игрой:

Важно объяснить маленькому игроку главную цель футбола – забить как можно больше голов в ворота своего соперника.
В игре принимают участие сразу две команды, что одновременно выходят на поле.
Забивать гол можно разными частями тела, кроме рук. Это может быть нога, корпус, голова.
Касаться мяча руками может только игрок, что стоит на воротах – вратарь.
Игра длится два тайма, каждый из которых идет по 45 минут

Между первым и вторым таймом объявляется перерыв – 15 минут.
Следить за тем, как игроки соблюдают все вышеуказанные правила, а также считать забитые голы должен судья.

Выделяют некоторые правила, за нарушение которых игрока ожидает наказание:

  • Запрещено специально ударять своего соперника. В качестве физического контакта рассматривают намеренные толчки, пинки с помощью корпуса, ног или рук. Чтобы противник не смог заполучить мяч, игрок может закрывать его от глаз другого игрока только своим телом, не используя рук.
  • Нельзя совершать подкат прямо под ноги своего соперника. Выбивать разрешается только мяч, не касаясь ног другого игрока.

В случае нарушения перечисленных правил получить наказание может, как футболист, так и вся его команда. В первой ситуации – футболист получает красную или желтую карточку, может быть удален с игрового поля. Если судья наказывает всю команду, тогда соперники имеют право ударить со штрафной зоны по их воротам.

Важно еще в начале игры объяснить ребенку, что футболисту запрещено вступать в спор с судьей или устраивать драку на поле с другими игроками

Правила

Если вы хотите узнать, как научиться играть в футбол с нуля, то для начала вам необходимо ознакомиться с правилами. Мы кратко про них расскажем. Итак, мяч можно вести любой частью тела, кроме рук. Использовать верхние конечности можно только в том случае, если мяч вылетел за пределы игрового поля, а вы «возвращаете» его в игру. Длина поля составляет от 80 до 130 м в длину и примерно 50-95 м в ширину. На поле одновременно находится 22 человека: 20 игроков и 2 вратаря. Кроме того, контроль за исполнением футбольных правил осуществляет судья, который присутствует на матче. Как мы уже говорили, матч состоит из двух таймов по 45 минут и перерыва длительностью 15 минут. Стороны ворот в первой игре определяют жребием.

Первые футбольные клубы

Уже в 15 веке существовали объединения, которые играли в футбол, однако официальным статусом не обладали, поэтому исторически сложно установить, когда  возникли футбольные  клубы. Но официально наиболее старым футбольным клубом считается «Шеффилд» возникший в 1857 году.

Толчком формирования футбольных команд стала индустриализация, которая привела к возникновению групп людей на фабриках и в других организациях. Часто команды формировались в крупных населенных пунктах, а при помощи железнодорожных линий стало возможно проводить игры среди команд из разных городов.

В Европе долгое время доминировали британские клубы, и лишь спустя несколько десятилетий команды из Италии, Венгрии и Чехии смогли сыграть на уровне и даже лучше, чем британские клубы.

С постепенным развитием транспорта по всему миру, футбол стал распространяться по всему континенту, а затем и за его пределами.

В Париже решено было основать Международную футбольную ассоциацию  21 мая 1904 года. Ее основали Франция, Нидерланды, Испания, Бельгия, Швеция, Дания и Швейцария. Через год Англия тоже присоединилась к этой ассоциации.

№1: Зональная защита

Основа любой игры — грамотная игра в защите. Мы бы даже сказали глубокая и зональная игра в защите. Можно сказать, это 30% успешной игры любой футзальной команды. Многие полагают, что надо быть успешными в атаке, забивая сопернику как можно больше, но в этом заключается ключевая ошибка новичков. Нужно показывать отличный результат на два фронта, но в защите особенно.

При этом важно играть максимально грамотно. Защитнику не стоит бегать за мячом, когда можно по-умному крыть свою зону, не давая сопернику продвигаться

Зональной контроль позволит затормозить атакующие действия оппонента и при этом совершить резкий перехват мяча с выходом команды в атаку. Также важно понимать, что под словом «зона» подразумевается участок в 3-5 метра, где соперник должен быть полностью обезоружен и через которую в сторону ворот не проходят удары.

Особое внимание следует уделить центральной зоне, через которую проходит 75% атак. В эту зону рекомендуется поставить самого физически сильного и опытного игрока

Позиционная защита под руководством вратаря, постоянно подсказывающим, куда и когда нужно сместиться, сильнейшее оружие, которое стоит всегда использовать.

Смотрим в футбольном матче за скоростью передвижения мяча и не замечаем игроков – Вы увидите то, чего не видят другие

Когда мальчишкам из моей команды исполнилось по одиннадцать лет, стало понятно, что до них уже потихонечку можно доносить такое понятие, как «скорость игры». Они уже обладали абстрактным и логическим мышлением, и оставалось лишь найти способ, как объяснить им это командное качество именно со своей точки зрения. И у меня появилась идея!

Ребятам была показана практически такая же картинка, которую видите Вы. Пустое, тёмное поле и лишь одинокий мяч находится на нём. Смысл моего обращения был таков:

Ребята, посмотрите, пожалуйста, на это поле. На нём не видно абсолютно ничего, кроме мяча. Не видно ни футболистов, ни разметок, ни судей.

И вот сегодня вечером, когда вы будете смотреть футбол по телевизору, переключайте каналы с нашего чемпионата на английскую Премьер – лигу; туда и обратно. Смотрите буквально по минуте, две и переключайте. Но…смотреть футбол вы должны так, как выглядит эта картинка.

Постарайтесь убрать для себя из своего поля зрения всё, кроме мяча. Не обращайте внимания ни на футболистов, ни на судью. Представьте, что на стадионе выключили свет, и виден лишь мяч. Когда вы сравните, с какой скоростью передвигается мяч по полю, вы увидите то, что другие не видят.

Мяч ходит по полю в этих чемпионатах с абсолютно разной скоростью. И дело тут не в скорости бега игроков; наши тоже быстро бегают. Дело в игровом мышлении и технике. В Англии играют, в большинстве случаев, в одно-два касания и передачи делаются гораздо жестче, нежели у нас. И именно за счёт этого у них гораздо выше игровой темп!

На следующий день ребята пришли на тренировку с улыбками на лице. Ведь не зря говорится – «Всё познаётся в сравнении». Они поняли, в чем истинное отличие отечественного футбола от английского, и за что мы любим европейский футбол больше.

Положительные эффекты футбола

Вы записали своего ребенка в секцию футбола, чего же вам от этого стоит ожидать? Оказывается, футбол является невероятно полезным видом спорта. Во-первых, во время игры задействуются все группы мышц, что позволяет организму всегда оставаться в хорошей форме. Что касается тренировочного процесса, то он является максимально сбалансированным, благодаря чему ваш ребенок получит полноценное развитие всех мышц и навыков. Кроме того, очень хорошо развивается выносливость, так как футболистам приходится пробегать десятки километров за один полуторачасовой матч. Во-вторых, развиваются координация и чувство равновесия, постоянно расходуется большое количество энергии, улучшается кровоснабжение органов, благодаря чему снижается риск возникновения многих недугов, в том числе и заболеваний сердца.

Техника выполнения удара по мячу. Удар пяткой. Видео уроки.

Из этого видео вы узнаете как научиться наносить сильный и точный удар по мячу пяткой. Все вы видели изящную игру футболистов пяткой, с виду это несложный удар или передача и выполняется изящно и с легкостью, но эта кажущаяся простота

В видео уроке рассказывается о моментах на которые необходимо обращать внимание при выполнении удара по футбольному мячу пяткой. Удар по мячу пяткой считается признаком футбольного мастерства, применять в игре часто этот удар не приходится, но в некоторых моментах отработанный удар или передача мяча пяткой может решить исход встречи и привести в восхищение футбольных болельщиков и специалистов

Осваивайте и отрабатывайте этот удар, применяйте его в игре и удивляйте неожиданным и точным пасом или ударом по мячу пяткой соперника. Тренеруйтесь, а футбольные видео уроки вам в этом помогут.

Как научиться базовой технике футбола?

Обучение технике футбола, пожалуй, занимает большую часть тренировочного процесса.
Как правило, тот игрок, который обладает богатым техническим арсеналом, оказывается на шаг впереди остальных.
Техника ведения мяча, приема мяча, передачи мяча, удара — все это требует постоянного совершенствования и развития.
Безусловно, нет предела совершенству, но встает вопрос, как обучиться базовой технике футбола? Однозначно, начинать с самого простого и постепенно усложнять
и улучшать качество выполнения определенного технического элемента
. Множество повторений и усилий – залог положительного результата.
Помните, что футбольное обучение начинается всегда с знакомства с мячом. И практически все упражнения выполняются именно с ним с целью улучшения чувства мяча.
Когда мяч рядом с вами, вы им управляете. А это значит, что вы управляете ходом игры. Техника футбола развивается при постоянном контакте с мячом.

Футбольные упражнения на развитие техники

Обучение футболу – процесс длительный и ответственный. Ведь, если тренер один раз научит набивать мяч, не указав, что нужно оттягивать
носок вперед, то переучить будет крайне сложно. Так же и с любыми другими видами упражнений для футбола.
Если вы желаете овладеть базовыми техническими элементами, следует начинать постепенно:Шаг 1. Ведение мяча внешней стороной стопы;Шаг 2. Ведение мяча внутренней стороной стопы;Шаг 3. Повторяем другой ногой;Шаг 4. Усложняем и добавляем ведение двумя ногами;Шаг 5. Ведение мяча только внешней или внутренней стороной стопы обеими ногами.
В футболе обучение базовой технике помогут именно эти 5 шагов. Их так же можно условно назвать базовыми в освоении любого футбольного упражнения.
Стоит помнить, что на ответ на вопрос «Как научиться играть в футбол» во многом зависит от целеустремленности спортсмена и знаний тренера.
Старайтесь выбрать грамотного тренера, который выстроит индивидуальную программу развития от простого упражнения к сложному.

На игровых и обучающих тренировках вы всегда можете обратиться за советом к нашим тренерам, которые подскажут упражнения для развития чувства мяча и научат играть в футбол с нуля:
1. Набивать мяч в воздухе правой ногой;
2. Набивать мяч в воздухе левой ногой;
3. Набивать мяч в воздухе обеими ногами по очереди;
4. Набивать мяч в воздухе с увеличение высоты полета мяча.Одно из упражнений на развитие чувства мяча:
На ограниченном участке 2х2 метра, к примеру, совершать ведение мяча разными частями стопы с изменением направления, не покидая пределы,
обозначенного участка. Постепенно усложняя упражнения, добавляя ограничения:
1. Ведение только правой ногой;
2. Ведение только левой ногой;
3. Ведение только внешней стороной стопы;
4. Ведение только внутренней стороной стопы.

Подробные упражнения на техническую подготовку обучения игры в футбол Вы можете найти в наших соответствующих статьях. Развивайтесь вместе с нами и приходите на тренировки для отработки полученных навыков игры.

Возникновение футбола в России

До сих пор историкам сложно определить дату возникновения футбола на Руси, ясно только то, что игра с мячом берет свое начало в далекой древности. Ребята собирались на площадях, делились на команды и пинали кожаный мяч набитый перьями. В то время игра называлась «шалыга».

В конце девятнадцатого века, прибывшие в Россию британские моряки, познакомили жителей Российской Империи с современным футболом. Царская власть не одобрительно относилась к данному виду спорта, но все изменилось после революции. И уже в 1912 году Россия вошла в Международный футбольный союз.

Во время Советской власти футбол получил настоящую популяризацию, начиная с 1923 года стали проходить первые чемпионаты.

Сборная Советского Союза заняла первое место в первом чемпионате Европы основанным УЕФА в 1960 году, встретившись в финале с Югославией.

Футбол это командная игра, которая покорила все страны и континенты. Несмотря на многие запреты глав государств, футбол «выжил» и стал зрелищным видом спорта номер один.

Обучающий онлайн курс

Популярный курс от московской футбольной школы основан на пошаговой стратегии: от лёгких заданий к сложным. Вводное занятие знакомит зрителя с основными понятиями и нюансами фристайла. Далее тренируется чеканка мяча сидя, ученик пытается отбивать снаряд стоя, через отскок о землю. По достижении минимальных показателей на начальном уровне можно приступать к базовым трюкам: удержание на голове и спине. Демонстрируется процесс, раскрываются секреты исполнения. Автор Игорь Олейник часто повторяет: комбинация усваивается только в результате её многократных повторений. Перед учёбой нужно быть готовым к изматывающей рутине: развитие мышечной памяти требует самодисциплины и целеустремлённости.

Урок футбола разработали РФС и Министерство Просвещения. Что говорится официально?

Идея урока футбола в общеобразовательных школах трактуется не совсем верно. Во-первых, это не обязательная история. Пилотных регионов, в которых будет осуществляться комплексная реализация элементов Стратегии развития футбола в школах, всего три: Нижегородская и Свердловская области, Республика Татарстан.

Для остальных дело сугубо добровольное, о чем четко сказано в опубликованном на сайте РФС 31 декабря сообщении: «С начала 2021 года каждая общеобразовательная организация сможет проводить уроки футбола благодаря утвержденной 24 декабря рабочей программе предмета «Физическая культура» на основе футбола, разработанной РФС совместно с Министерством Просвещения и внесенной в реестр Федеральных государственных общеобразовательных стандартов».

И далее: «Практики, наработанные в этих субъектах, будут в дальнейшем распространены на все регионы страны. Но уже сейчас мы приглашаем каждую школу, педагога и школьника стать частью нашего футбольного проекта». Иными словами, после каникул дети не станут в обязательном порядке гонять мяч – это дело весьма отдаленного будущего.

Эта идея осуществляется примерно следующим образом: методическое объединение учителей физической культуры заинтересованной школы изучает предложенную РФС программу (она называется «Примерная рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» (модуль «Футбол») для общеобразовательных организаций»), затем ее принимает педагогический совет и утверждает руководитель ОУ. Далее идет корректировка учебного плана, который в обязательном порядке согласуется в районных отделах образования. Завучи вносят изменение в расписание уроков, после чего счастливые дети раз в неделю играют в футбол.

Полезные советы

Пока более менее нормально не освоите один финт, не переходите к изучению следующего. Не должно быть такого, что разучили с десяток финтов, но ни один не можете с пользой для команды использовать на соревнованиях. Лучше основательно отработать выполнение нескольких обманных движений, уметь их выполнять на отлично в разных игровых ситуациях, в т. ч. сложных.

Наблюдайте за противником, какими финтами пользуется он. Если видите, что кто-то из соперников лучше вас выполняет определённое обманное движение, то вряд ли тем же самым финтом удастся воспользоваться против этого футболиста.

Оцените свои возможности, подстать им выбирайте для выполнения финты. Например, вы очень ловкий, это качество у вас развито лучше, чем у остальных, однако координации недостаёт. Изучайте обманные движения, которые требуют больше ловкости.

Постоянно совершенствуйтесь. Несмотря на то, что о финтах снято много видео, написано книг, всё равно придумываются новые. Всеми финтами овладеть жизни не хватит, но время от времени заучивать несколько новеньких, о которых ещё мало кому известно, не помешает.

Развивайте свою скорость, ловкость, координацию движений. Эффект многих из финтов основан именно на них. Неловкий человек, даже понимая, как нужно двигаться и что от мяча ждать, из-за недостаточной физической подготовки не сможет их выполнить.

Не бойтесь импровизировать. Финты придумывают не только звёзды футбола. Это может практически любой игрок. Даже если не получится вашим финтом удивить профессионально футболиста, придумать эффективный приём против команды равного с вашим уровня, вполне реально.

Как правильно организовать тренировку?

Как научиться играть на фортепиано?Для того, чтобы научиться играть на фортепиано, нужно освоить нотную грамоту, узнать расположение нот на инструменте, осуществить игру несложных гамм на различных октавах, после…

Как научиться играть головой в футболе?Для того, чтобы научиться играть головой в футболе, нужно отработать тактику удара головой мяча. Тактика достаточно проста, тем не менее, она требует детального изучения и…

Как научиться играть на пианино самостоятельно?Самостоятельное обучение игры на пианино предполагает необходимость поиска специализированной литературы, которая позволяет изучить нотную грамоту, а также позволяет детально…

Как научиться играть в футбол финты?Чтобы научиться делать в футболе финты, нужно в первую очередь осилить все правила, а также осуществить стандартную практику. То есть, фактически, вам нужно просто научиться…

Зачем нужны финты в футболе

Если сказать кратко, то они востребованы, потому что помогают победить.

Часто обманные движения используют, как последнее оставшееся средство для перелома игры в свою пользу. Это бывает, когда у соперника непробиваемая защита или он активно наступает, а противопоставить натиску почти нечего.

В локальных игровых ситуациях финтами можно с наименьшей затратой энергии, времени и сил избавиться от опеки, обойти защитника, совершить отбор мяча.

Для зрителей финты ценны своей зрелищностью. Согласитесь, без них игра в футбол была бы менее увлекательной. Что творят с мячами некоторые знаменитые футболисты… дух захватывает.

Watch this video on YouTube

Как совершать удары по мячу

 

Чтобы добиться главной цели игры и забить гол, необходимо научиться правильно бить по воротам. Кажущаяся простота манёвра опровергается большим количеством нюансов. За небольшой промежуток времени нужно успеть разогнаться и выставить корпус. Процесс сопровождается расчётом скорости и направления «пушки». Инструктор рассказывает об участках мяча. Удар по центру «кожаной сферы» обеспечит нижнее движение. Для попадания в девятку следует направить силу чуть ниже. Выбор способа зависит от определённой ситуации на поле. Неопытные игроки бьют носком стопы. В итоге бросок получается смазанным и неточным. Успех достигается использованием «полуподъёма» — самой твёрдой стороной бутсы. Пятка должна смотреть вверх.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector